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自分との信頼を築き直す方法: 歪みのない目で自分を捉え直し望む出来事を引き起こせるようになる一六の教訓 脳をダマせ (RCFパブリッシング) の人気ランキング

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    自分との信頼を築き直す方法: 歪みのない目で自分を捉え直し望む出来事を引き起こせるようになる一六の教訓 脳をダマせ (RCFパブリッシング)

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    脳をダマせ!Vol.9
    「自分との信頼を築き直す方法」
    ~歪みのない目で自分を捉え直し、望む出来事を引き起こせるようになる一六の教訓~

    RCFパブリッシング
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    ※ 本書の売上の40%は、教育支援のチャリティーに寄付されます。
     
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    「それはまるでゾンビのようです。死人が生き返った状態、つまり、
     思考や感情が死んでいるのに体だけが動いている状態です。」

    自分自身と信頼が築けていない状態とは?
    と聞かれた時に僕ならこう回答するでしょう。

    ・目標達成するまで意思を継続できない・・・
    ・ちょっとでも辛いことがあるとすぐにやる気がなくなってしまう・・・

    こういう悩みを持つ人の大半は自分との信頼が築けていない。

    目標を掲げ、計画を立て、成し遂げていく過程には、必ず思い通りにならない出来事に出会うでしょう。

    問題として認識される思い通りにならない出来事って大抵の場合は「修正のお知らせ」です。

    見方を変えたり、
    捉え方を変えたり、
    取り組む姿勢を見直したり、
    気持ちを切り替えたり、
    計画の見直しをしたり、
    行動を振り返り分析したり、
    何かしらの修正を加えるために、
    自分自身の有り様を見直すチャンスを問題は与えてくれているのに、諦めるきっかけに使ってしまう。

    やる気がなくなるような出来事、困難と感じる状況は、本当はあなたが飛躍するチャンスなんです。

    自分との信頼を取り戻そう。
    あなたはやれるし、人間は誰でも成長と進化は全自動だから、あなただけ例外なんて有り得ない。

    自分との小さな約束を守り、小さく小さく自分との信頼を積み重ねよう。
    小さくていいので自分に責任を持とう。

    小さくていいから「必ずやる」ってことを持ってみることからスタートしよう。

    本書がその一歩を踏み出すきっかけになることを心より願っております。

    (本文「はじめに」より抜粋)

     
    ------も く じ------
    はじめに
    第一の教訓 相対世界に生きるか絶対世界に生きるか、それはあなたの選択
    第二の教訓 七日間で悪習慣を書き換える
    第三の教訓 自分の意志に沿って生きる
    第四の教訓 自分が使っている言葉を見る
    第五の教訓 努力は絶対に報われる
    第六の教訓 「死に様」=「生き様」
    第七の教訓 ゴールイメージをもって臨む
    第八の教訓 一〇一%の積み重ね
    第九の教訓 初期化して再出発、そしてリユニオン
    第一〇の教訓 人生の経験はすべて素材。素材を活かせ!
    第一一の教訓 リソースの最大活用
    第一二の教訓 健康を第一に考える習慣は成功のための重要なマインドセット
    第一三の教訓 僕たち人間の身体は突き詰めるとエネルギー
    第一四の教訓 あなた自身を大切に扱う
    第一五の教訓 引き寄せの法則は一〇〇%正しい
    第一六の教訓 信頼を学び、信頼を育て、信頼を生きること
    用語解説
    あとがき
     
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