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  • 大人気のジョホレッチ第3弾! 今度のジョホレッチは、ハード(ON)&ソフト(OFF) OFFには、鈴木先生の大人気著書「48手ヨガ」が、分かりやすく完全収録されています ONは脂肪燃焼だけでなく、日頃のストレス解消を目指しているのも、大きなポイント! 自分のペースに合わせれば、運動が苦手な方から、上級者まで、どなたでも楽しく出来ますよ
  • 【内容】 OFF:48手ヨガ完全収録!日本国内だけでなく、海外でも人気の【48手ヨガ】を分かりやすく解説。 ベットで寝ながら、ストレスや加齢に負けない体づくりや、女性ホルモン、女性性を活性化させる 大人気ヨガです。 既に書籍を購入されていらっしゃる方も、細かい動作やニュアンスなど、より鮮明にわかりやすく 体験できます ON : ねじる、伸ばすのストレッチだけでなく、キック&パンチで, 日ごろのモヤモヤやイライラなどのストレスを一気に発散させながら 全身の脂肪も一気に燃やし、お腹周りをスッキリ鍛えるジョホレッチアクション! 体型が気になる方、カラダが冷えやすい方、ストレスをためやすい方、運動不足の方、 運動をあまりしたことがない方、更年期のケアや難しい運動が苦手な方にもオススメです。 簡単なのにしっかり滝汗!音楽に合わせて遊び感覚でできる楽しいエクササイズです。 収録時間:ON:1:04:28 OFF:48:22 *48手ヨガとは・・・鈴木先生の大人気書籍。女性らしいカラダつくりと自律神経を整える 女性の為のヨガです
  • 毎回音楽もおススメのジョホレッチですが、今回はタブラ奏者の第一人者ユザーンさんが、 タブラとカンジーラで参加してくれています ジョホレッチファンの方でも、もう少しハードな運動もしたい・・・という方にも満足頂ける様に コンセプトしました(ご自分のペースに合わせれば、運動が苦手な方でも楽しく運動出来ます) 目の前で、鈴木先生とマンツーマンでレッスンしている様な気になれます 少しやってみるだけで、気持ちが良い事に気づきます!
  • 出演 鈴木まり 櫻井奈々佳・齋藤あや香 映像制作/編集 BLACKPENCIL INK. 音楽 RealRecordsEntertainment Produce/Programming/Piano:松田光弘 Tabla:ユザーン Base:柳原旭 Vocal:HOZE Recording/Engineer. 山田ノブマサ Nail MADOKA 企画/販売 株式会社ロサ JOHORETCH運営部 東京都北区王子5-20-3グローリオ王子神谷101     www.Johoretch.com/
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